2025.12.26
大会前日の2月7日（土）にレースディレクターの白戸太朗と森永製菓のスポーツ栄養士であり、過去大会の参加者で大会を知り尽くしている三好友香さんによるトークショーを行うことが決定しました！
テーマは、「極限で走るための補給術」！！
※第2回の様子
◆プロフィール
三好 友香
森永製菓inトレーニングラボ チーフパフォーマンススペシャリスト
大阪体育大学大学院 博士前期課程
公認スポーツ栄養士、管理栄養士、CSCS、ISAKレベルⅠ
三好友香さんは、普段はトップアスリートの身体づくりをサポートするスポーツ栄養の専門家。
そして実は、過去に別海アイスマラソンを実際に走った経験者でもあります。
・寒い中で走ると、身体の中では何が起きているのか
・寒さで食欲が落ちやすい時、どんな準備をしておくと安心なのか
・「最後まで走れた人」と「途中でつらくなった人」の違い
・前日・当日のちょっとした工夫で変わること
など、
専門知識がなくても分かる言葉でお話しします！
◆タイムスケジュール
15:30 受付開始
16:30 オープニングレセプション、トークショー開始
17:30 トークショー終了、競技説明会開始
18:00 競技説明会終了、再度受付
18:30 受付終了
極寒の別海では、前日の過ごし方・食べ方・考え方が、翌日の走りを大きく左右します。
このトークショーは、
「走る前に聞いておけばよかった」ではなく、
「聞いてからスタートラインに立ててよかった」
そう思ってもらうための時間です。
ぜひ、レース前日にご参加ください！！！
